آهنگ های بابک جهان بخش
عکس ماشين , دختران ۱۴ ساله , ﻋﻜﺲ ﺗﺎﻳﻠﻨﺪ , دانلود آهنگ واویلا شهرام شب پره , فیلم ماشین ایرانی , عکس زن خیلی بی حجاب , عکس های گل , دانلودآهنگ ایده آل بابک جهانبخش , ژاکت دخترانه , منزل عروس در دبی 
آخرين مطالب
لینک های مفید

|
|


 

 

پياده‌روي خطر ابتلا به سرطان را كاهش مي‌دهد

 

وي در ادامه به افراد توصيه كرد تنها با 30 دقيقه پياده‌روي در روز، خطر ابتلا به تعداد زيادي از بيماري‌ها را در خود كاهش دهند.

 

فارس: پياده‌روي منظم همچنين خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي، ديابت و انواع مختلف سرطان را در افراد به ميزان قابل توجهي كاهش مي‌دهد.

 

به گزارش تلگراف، پياده‌روي منظم همچنين خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي، ديابت و انواع مختلف سرطان را در افراد به ميزان قابل توجهي كاهش مي‌دهد.

 

انجام فعاليت‌هاي منظم حتي پس از تشخيص ابتلاي فرد به سرطان نيز مي‌تواند مفيد و موثر باشد.

 

طي پژوهشي، محققان داده‌هاي پزشكي مربوط به 150 هزار زن و مرد را كه پيش از اين و براي پژوهش ديگري جمع‌آوري شده بود، مورد بررسي قرار دادند.

 

طي اين پژوهش، داده‌هاي مربوط به فعاليت‌هاي اين افراد در بين سال‌هاي 1982 تا 1997 مورد بررسي قرار گرفت.

 

پژوهشگران داده‌هاي مربوط به سطوح فعاليت افراد و موارد تشخيص ابتلا به سرطان روده بين سال‌هاي 1998 و 2005 و موارد مرگ ناشي از آن در سال‌هاي 1998 تا 2006 را مورد بررسي قرار دادند.

 

پژوهشگران با بررسي اين داده‌ها دريافتند افرادي كه به صورت مداوم و حداقل 10 سال به انجام فعاليت هايي مانند پياده‌روي پرداخته بودند، كم‌ترين خطر ابتلا به سرطان روده را بين تمام افرادي كه مورد بررسي قرر گرفته بودند، داشتند.

 

دكتر كاتلين وُلين از مدرسه پزشكي دانشگاه واشنگتن و از اعضا اين تيم تحقيقاتي دراين‌باره مي‌گويد: افردي كه بيشترين درصد فعاليت روزانه را داشتند، بيشترين بهره را دراين زمينه داشته‌اند، البته اين افراد لزوما به دو ماراتن يا فعاليت چندين ساعته نمي‌پرداختند.

 

وي در ادامه به افراد توصيه كرد تنها با 30 دقيقه پياده‌روي در روز، خطر ابتلا به تعداد زيادي از بيماري‌ها را در خود كاهش دهند.

 

وي خاطر نشان مي‌كند: اعضا تيم تحقيقاتي ما پس از با بررسي نتايج پژوهش‌ها دريافتند با اين شرايط، شما از نظر جسمي و روحي احساس بهتري خواهيد داشت و در نتيجه عملكرد بهتري نيز پيدا مي‌كنيد.

 

وي اظهار مي‌دارد: افرادي كه به صورت مداوم فعاليت داشته‌اند، كمتر از افراد كم‌تحرك در معرض مرگ ناشي از سرطان روده بزرگ قرار داشتند./فارس

[ ] [ ] [ vt2012 ]
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
جشن عروسی
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
خدمات برش لیز
رفع جای جوش صورت با سابسیژن
میز و صندلی تالاری
لیپوماتیک
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
چگونه راننده دینگ شویم؟
روغن زالو چیست؟
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
اهواز چت
تحلیل آماری

لینک های مفید
آموزش مجازی | دوره آموزشی کفپوش سه بعدی | تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

.: :.

آرشيو مطالب
لینک های مفید

|
امکانات وب