آهنگ های بابک جهان بخش
عکس ماشين , دختران ۱۴ ساله , ﻋﻜﺲ ﺗﺎﻳﻠﻨﺪ , دانلود آهنگ واویلا شهرام شب پره , فیلم ماشین ایرانی , عکس زن خیلی بی حجاب , عکس های گل , دانلودآهنگ ایده آل بابک جهانبخش , ژاکت دخترانه , منزل عروس در دبی 
آخرين مطالب
لینک های مفید

|
|


 

عذرخواهی تهيه‌كننده «در مسير زاينده‌رود»

 

 

تهيه‌كننده سريال «در مسير زاينده‌رود» گفت: تلاشمان بر اين بوده است در اين سريال، اصفهان را با تمام ويژگي‌هاي فرهنگي، هنري و تاريخي‌اش به تصوير بكشيم تا از اين شهر تنها يك كارت پستال ديده نشود.

 

اسماعيل عفيفه در گفت‌وگو با ايسنا، درباره انتقاداتي كه درباره لهجه برخي بازيگران سريال «درمسير زاينده رود» عنوان مي‌شود، خاطرنشان كرد: اگر لهجه‌هاي اصفهاني در اين سريال به خوبي ادا نشده‌است، من به نمايندگي از گروه از كليه مردم اصفهان عذرخواهي مي‌كنم.

 

تهيه‌كننده «در مسير زاينده رود» با اشاره به ساخت اين سريال مناسبتي در مدت زمان كوتاه، يادآور شد: بخشي از ايرادات به اين مساله برمي‌گردد كه ما فرصت زيادي براي ساخت اين سريال نداشتيم. درآوردن لهجه‌هاي اصفهاني به نحوي كه مورد قبول مردم اين شهر باشد، شايد به ماه‌ها تمرين نياز داشت كه به دليل فرصت كمي كه براي ساخت «در مسير زاينده‌رود» در اختيار داشتيم، اين امكان وجود نداشت.

 

عفيفه اظهار كرد: اين سريال توسط گروهي كه خودشان از صميم قلب به اصفهان و فرهنگ اين شهر علاقه دارند توليد شده‌است.

 

وي در عين حال گفت: با پيشرفت قصه به نظر مي‌رسد لهجه‌هاي بازيگران كم كم براي مردم عادت شوند و بتوانند از اين عيب، چشم‌پوشي كنند.

 

عفيفه كه پيش از اين تهيه‌ي سريالهاي چون «پس از باران» و «خانه‌اي در تاريكي» را نيز بر عهده داشته‌است، يادآور شد: در اين دو سريال نيز با همين قضيه مواجه بوديم و چند قسمت اول با انتقاداتي به لحاظ لهجه بازيگران همراه بود، اما قصه كه پيش رفت، بينندگان اين قرارداد را پذيرفتند تا ضعف‌هايي كه به لحاظ لهجه بازيگران وجود دارد را ناديده بگيرند.

 

تهيه‌كننده «در مسير زاينده رود» سپس خاطرنشان كرد: وقتي قصه‌ي سريالي در يك شهرستان اتفاق مي‌افتد براي فضاسازي و نزديك شدن به آداب و رسوم آن منطقه سعي مي‌شود از لهجه همان منطقه براي شخصيت‌ها استفاده شود. در سريال «در مسير زاينده رود» نيز تلاش كرديم از بازيگران اصفهاني استفاده كنيم اما به علت اينكه بيشتر بازيگران اصفهاني در كار آقاي امرالله احمدجو مشغول بازي بودند، موفق نشديم تا براي تمامي نقش‌ها بازيگران بومي حرفه‌اي را جذب كنيم. بر اين اساس بازيگراني چون مهرداد ضيايي، مهران نائل، مهدي باقربيگي و تعدادي ديگر براي بازي در اين سريال انتخاب شدند، اما درباره باقي بازيگران نتوانستيم به موردهاي دلخواه دست پيدا كنيم؛ چرا كه طبيعتا اين تعداد بازيگر حرفه‌اي كه به لهجه اصفهاني هم مسلط باشند را در اختيار نداريم.

 

او گفت: براي اينكه بتوانيم روي اين ضعف سرپوش بگذاريم، مهرداد ضيايي كه از بازيگران خوب اين سريال است و اصفهاني نيز هست، با بازيگران تمرين و در مواردي لهجه‌ها را كنترل كرد اما بر خلاف آنچه به نظر مي‌رسد، لهجه اصفهاني آهنگ خاصي دارد كه تقليد اين لهجه را دشوار مي‌كند.

 

عفيفه اذعان كرد: ما نيز به هنگام ضبط صحنه‌ها متوجه شديم كه لهجه‌ها آن طور كه بايد و شايد قانع‌كننده نيست، اما فكر كرديم اگر مدتي از پخش سريال بگذرد مردم به اين لهجه‌ها عادت كرده و باديده اغماض به كار نگاه مي‌كنند.

 

تهيه‌كننده «در مسير زاينده‌رود» درباره نقد ديگري كه درباره نحوه به تصويركشيدن امكانات درماني در اصفهان مطرح شده بود نيز گفت: در زندگي معمولي وقتي فردي دچار مشكل مي‌شود راه‌حلهاي مختلف را براي بيرون آمدن از آن سختي مرور مي‌كند؛ در سريال ما تنها يك سكانس وجود دارد كه همراه بيمار به دكتر مي‌گويد اگر لازم است مجروح را به تهران منتقل كنند؛ او فردي است كه دچار وضعيت سختي شده و سعي مي‌كند به هر ترتيبي از اين سختي بيرون بيايد؛ با اين حال پزشك به او متذكر مي‌شود كه نيازي نيست بيمار را به تهران منتقل كنند و امكانات درماني در بيمارستان اصفهان وجود دارد. ضمن اينكه شكل و شمايلي كه از بيمارستان نشان داده مي‌شود نيز حاكي از وجود امكانات كافي پزشكي در آنجاست.

 

عفيفه سپس گفت: در سريال «در مسير زاينده‌رود» اصفهان تنها در بناهاي سنتي اين شهر خلاصه نشده است و بخش‌هاي مختلفي از اين شهر شامل خيابان‌هاي مدرن، تاسيسات و باشگاه‌هاي فوتبال آن، همه به تصوير كشيده شده و حاكي از شهري پيشرفته و مدرن است.

 

تهيه‌كننده در مسير زاينده رود در پايان از همكاري مردم خونگرم اصفهان و نهادهاي مختلفي كه با اين پروژه همكاري صميمانه‌اي داشتند تشكر و ابراز اميدواري كرد كه حاصل نهايي سريال «در مسير زاينده رود» در شأن مردم فرهنگ دوست اصفهان باشد.


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ vt2012 ]

 

 

 

مدیریت صنعتی

 

 

تفاوت رشته مدیریت صنعتی با مهندسی صنایع:


در رشته مهندسی صنایع دانشجویان بیشتر به مطالعه بعد فنی و تکنیکی صنایع می پردازند . اما رشته مدیریت صنعتی به دو بعد مالی و رفتاری صنایع تاکید بیشتری دارد.

 

 

ضرورت و اهمیت رشته مدیریت صنعتی:


ضرورت و اهمیت دوره کارشناسی رشته مدیریت صنعتی با توجه به نکات زیر به خوبی آشکارمی شود.

 

۱- آشفتگی و نابسامانی در بسیاری از موسسات بازرگانی و تولیدی عموما ناشی از عدم وجود اصول مدیریت و یا عدم رعایت این اصول است.

 

۲- آموزش صحیح مدیریت می تواند در بهبود کلی جامعه به طرق زیر موثر باشد:

 

الف- شناخت مشکلات اقتصادی و بازرگانی جامعه و کوشش در رفع آن.

 

ب- آگاهی از آخرین پیشرفتهای دانش مدیریت و کاربرد آن براساس نیازهای جامعه و احتراز از تقلید صرف.

 

ج- اعمال حاکمیت ضوابط برروابط در اداره امور بازرگانی و صنعتی .

 

 

اهداف شغلی:


منظور از تربیت مدیر در دوره کارشناسی رشته مدیریت صنعتی تربیت رئیس نیست بلکه تربیت افرادی است که بتواند در حوزه کار خود دارای استقلال فکری بوده و عوامل مهمتر و موثر در جریان کار خود را مورد تحلیل قرار داده و در جهت رفع مشکلات قادر به تصمیمگیری مناسب و مطلوب باشند . بنابراین فارغ التحصیل رشته با آگاهی و شناختی که از ساخت سازمانی ، تئوریهای مدیریت و سازماندهی و تکنیکهای مختلف رفع مشکلات پیدا می کنند قابلیت جذب در تشکیلات و سازمانهای مختلف بازرگانی و صنعتی با وظایف گوناگون در سطوح کارشناسی را دارا می شوند و میتوانند در بهبود و ثمربخشی و کارآیی سازمان موثر باشند.

 

 

به عبارت دیگر فارغ التحصیلان دوره کارشناسی مدیریت صنعتی الزاما مدیریت موسسات صنعتی را که برای احراز آن شرایط خاصی لازم است عهده دار نخواهند شد و فقط پس از کسب تجربیات می توانند مسئولیتهای بیشتری در سطوح مختلف مدیریت عهده دار گردند .

 

 

فارغ التحصیلان مدیریت صنعتی می توانند در قسمتهای مدیریت تولید ، کنترل کیفیت و مرغوبیت کالا و قسمت تجزیه و تحلیل کمّی مسائل صنعتی و تولیدی بکار اشتغال پیدا کنند .

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ vt2012 ]

 

 

خانم ها به خودشان نگیرند

 

تازه ازدواج کرده‏اید؟ رابطه شما با همسر گرامی‏تان چطور است؟ حتماً از تفاوت‏های رفتاری‏تان به شدت متعجب هستید. موافقید با هم مروری بر رابطه شما داشته‏ باشیم؟ ممکن است با موارد عجیب و غریبی در ارتباط با همسرتان روبه رو شوید که ساعت‏ها فکر شما را مشغول کند. خیلی‏ها که کمی زیرک و به عبارت عامیانه «تیزتر» هستند حتی در محیط کار و درس هم متوجه این تفاوت‏ها میان زن و مرد می‏شوند. به طور معمول خانم‏ها چون به مسائل دقیق‏تر و با ریزبینی خاصی نگاه می‏کنند، بیشتر متوجه این تفاوت‏ها می‏شوند. یکی از این مسائل مهم و جالب، شیوه برقراری ارتباط مردهاست که کاملاً با زن‏ها فرق می‏کند.

 


حرفم را قطع نکن

 

وقتی آقایی میان صحبت خانم آمده و حرف او را قطع می‏کند، خانم حس می‏کند آقای محترم به او گوش نمی‏کند اما باید به خانم‏های محترم یادآوری کنیم که مردها در اغلب اوقات حرف همدیگر را قطع می‏کنند تا نقطه نظری را مطرح کنند و به هیچ وجه از این ماجرا حس بدی ندارند و فکر نمی‏کنند طرف مقابل به حرف آنها گوش نمی‏دهد، به خصوص اگر قطع کلام به علت طرح یک نقطه نظر مهم و یا اصطلاح مرتبط با موضوع و یا بحث بوده باشد. در اصل، وجود ارتباط با موضوع صحبت در حرف آقایان، ثابت می‏کند که آنها به صحبت همسرشان گوش می‏کنند. وقتی خانم حس می‏کند که آقا گوش نمی‏کند، در اصل نتیجه اشتباهی گرفته و باید از این پس به این نتیجه برسد که گوش می‏کرده اما نمی‏دانسته باید اجازه دهد صحبت او تمام شود و بعد حرف بزند!

بهترین پاسخ از طرف خانم در مواقعی که شوهرش حرف او را قطع می‏کند، این است که مسئله را به خودش نگیرد و با راهکارهای دوستانه به صحبت‏های او گوش و حتی درباره نظر او هم صحبت کند.

 


من با تو فرق دارم

 

مردها با قوانین و ضوابط متفاوتی با دیگران ارتباط برقرار می‏کنند. این اوضاع درست شبیه بازی بسکتبال است. هدف نهایی آنها، انداختن توپ داخل سبد است. بازیکنان آنقدر این توپ را عقب و جلو می‏اندازند تا شوت نهایی انجام شده و آن را به سبد بیاندازند. هیچ‏کس نمی‏داند چه موقع یک بازیکن، توپ را از دست دیگری می‏گیرد. فقط وقتی مشکل پیش می‏آید که توپ فرد به داخل سبد نیفتد. وقتی یک مرد میان حرف همسرش می‏آید تا موضوعی را مطرح کند و اتفاقاً به هدف هم نزدیک می‏شود، آخرین موضوعی که به فکرش می‏رسد این است که بی‏ادب یا بی‏احترام بوده است! در این مواقع اگر طرف صحبت آقا، همسرش باشد، خانم ناراحت می‏شود و آقا هم متعجب می‏ماند که چرا منظورش را نرسانده است. او از خانم انتظار دارد به جای ناراحتی بگوید: « به چه مورد خوبی اشاره کردی»! در حالی که خانم از او انتظار دارد معذرت خواهی کند.

 

خانم ها به خودشان نگیرند


چه باید کرد؟

 

در حین مکالمه و برقراری ارتباط میان زن و مرد، اگر خانم از اینکه ایده‏ها و نظرها مثل توپ بسکتبال، عقب و جلو می‏شوند، ناراحت باشد می‏تواند با یک لحنی دوستانه و مستقیم بگوید: «چند لحظه صبر کن تا من مطالبم را کامل توضیح دهم و بعد درباره نظر خودت صحبت کن.» به این ترتیب، مرد با خوشحالی به صحبت‏های خانم گوش می‏کند و اتفاقاً از اینکه متوجه شده چه باید بکند و چه انتظاری از او می‏رود، خوشحال می‏شود. لازم نیست به او دستور داده شود و یا با تندی و بداخلاقی با او صحبت شود. این کار اصلاً جواب نمی‏دهد و مکالمه به دعوا می‏انجامد. حتی اگر دوباره طبق عادت مردانه میانه حرف خانم پرید، باز خانم باید با متانت بگوید: «باشه. خیلی خوب. من فعلاً صحبت نمی‏کنم تا تو درباره افکارت صحبت کنی.» این راهکار دوستانه و مقبول بسیار بهتر از ایجاد تنش و ناراحتی است.

 


حرف آخر

 

کلام آخر اینکه بهترین پاسخ از طرف خانم در مواقعی که شوهرش حرف او را قطع می‏کند، این است که مسئله را به خودش نگیرد و با راهکارهای دوستانه به صحبت‏های او گوش و حتی درباره نظر او هم صحبت کند. آسان‏ترین روش برای انجام این کار، آن است که کمی گوش کند، صحبت‏های او را تکمیل کند و بعد به صحبت‏های خودش ادامه دهد. بنابراین بهتر است از این جملات استفاده کند: «عقیده خوبی است اما...» یا «عالی گفتی، بگذار من هم در این باره جور دیگری صحبت کنم.» میان این عبارت‏ها و جمله «تو اصلاً گوش نمی‏کنی.» زمین تا آسمان تفاوت وجود دارد. اگر چه پیام هر دوی آنها یکی است اما جمله مثبت و مودبانه نشان می‏دهد که قصد توهین و دفاع وجود ندارد و خانم این قطع صحبت را توهین به شخصیت خود نمی‏داند. به این ترتیب، آقای محترم هم حالت دفاعی نمی‏گیرد. جنگ و دعوا به پا نمی‏شود و آقا حسابی کیف می‏کند . می‏دانید که آقایان چقدر از تحسین و پذیرفته شدن لذت می‏برند؟!

منبع:tebyan.ir
ادامه مطلب
[ ] [ ] [ vt2012 ]

 

 

غذاهایی که دندان ها رارنگی میکند

 

 

هميشه امکان مسواک زدن بعد از خوردن برخي غذاها وجود ندارد، اما آب هميشه در دسترس است. مي‌توانيد بلافاصله پس از خوردن اين نوشيدني‌ها با آب دهان و دندان‌هاي‌تان را شست و شو دهيد.


اگر مي‌خواهيد دندان‌هايي سفيد داشته باشيد نگاهي دوباره به آنچه مي‌خوريد بيندازيد و ببينيد اين غذاها و نوشيدني‌ها جزو برنامه‌هاي غذايي‌تان هستند يا نه!

اسيديته غذاها عامل ديگر است. غذاهاي اسيدي و نوشيدني‌ها، از جمله آنهايي که رنگ روشن ندارند، با برداشت ميناي دندان تاثير کروموژن‌ها را تقويت مي‌کنند. از جمله اين نوشيدني‌ها و موادغذايي مي‌توان به اين چند مورد اشاره کرد:

 

 

1- سرکه


سرکه قرمز، يک مايع اسيدي است که حاوي کروموژن و ماده‌اي ديگر به نام تنانس است که موجب رنگي شدن دندان‌ها مي‌شود. سرکه سفيد هم همين تاثير را دارد.طبق تحقيقات تازه در دانشگاه نيويورک مواجهه دندان‌ها با سرکه به شدت موجب تغيير رنگ دندان‌ها مي‌شود.

 

 

2- چاي

 

چاي هم نظير سرکه در صورتي که زياد مصرفشود موجب تغيير رنگ دندان‌ها مي‌شود. دندانپزشکان معتقدند که چاي حتي بيش از قهوه موجب تغيير رنگ دندان مي‌شود چرا که سرشار از کروموژن است.چاي سبز و چاي سفيد کمتر از چاي سياه اين تاثير را روي دندان‌ها دارند.

 

 

3- کولا

 

اسيد و کروموژن فراواني که در کولا وجود دارد مي‌تواند به طور قابل‌توجهي سبب تغيير رنگ دندان‌ها شود. حتي نوشيدني‌هاي کم‌رنگ ديگر هم به دليل داشتن اسيد مي‌توانند موجب تغيير رنگ دندان‌ها شوند.نوشيدني‌هاي حاوي کربنات همان تاثير اسيدي مشابه را روي دندان‌ دارند. افرادي که عادت به نوشيدن نوشابه‌هاي کولا دارند و روي ميزشان به جاي آب يک ليوان کولا دارند بيشتر دچار تيرگي رنگ دندان‌ها مي‌شوند.

 

 

4- نوشيدني‌هاي تيره رنگ


نوشيدني‌هايي که حاوي آب توت‌قرمز، آلبالو، توت‌فرنگي، گيلاس و انار هستند در صورتي که به ميزان زياد مصرف شوند مي‌توانند سبب تغير رنگ دندان شوند.

 

 

5- سس‌ها

 

سويا سس، سس گوجه‌ فرنگي، سس کاري و ساير سس‌هاي رنگي هم مي‌توانند به طور قابل‌توجهي سبب تغيير رنگ دندان‌ها شوند.

 

 

6- شيريني‌ها

 

شيريني‌هاي سفت، آدامس، ساير شيريني‌هايي که داراي مواد رنگي هستند مي‌توانند رنگ دندان‌ها را تغيير دهند.

 

 

7- قطره آهن

 

قطره آهن و شربت‌هاي حاوي آهن از جمله موادي هستند که به شدت موجب تغيير رنگ دندان‌ها مي‌شوند. بنابراين در صورتي که خودتان يا کودک‌تان قرار است شربت حاوي آهن بخوريد حتما آن را در قسمت انتهايي دهان بريزيد تا با دندان‌ها تماس نداشته باشد و بلافاصله هم کمي آب بنوشيد.

 

 

چند راه پيشگيري


بسياري از اين غذاها و نوشيدني‌ها براي بدن ما بسيار مفيد هستند و حاوي آنتي‌اکسيدان‌هاي مفيد هستند. نبايد به صرف نگراني از تغيير رنگ دندان‌ها از خوردن آنها سرباز زد.

 

 

براي کاهش تاثيرات اين نوشيدني‌ها روي دندان‌ها دندانپزشکان توصيه مي‌کنند:


فورا قورت دهيد. قورت دادن سريع مواد غذايي و نوشيدني‌هاي رنگي يک راه موثر در پيشگيري از رنگي شدن دندان‌ها است. سعي کنيد که کمتر آنها را در دهان نگه داريد از طعم غذاها و نوشيدني‌ها لذت ببريد اما نه زياد.

 

هميشه امکان مسواک زدن بعد از خوردن برخي غذاها وجود ندارد اما آب هميشه در دسترس است مي‌توانيد بلافاصله پس از خوردن اين نوشيدني‌ها با آب دهان و دندان‌هاي‌تان را شستشو دهيد.

 

ميناي دندان به آسيب ناشي از مواد اسيدي بسيار حساس است. اگر مسواک در اختيار داشتيد 30 دقيقه پس از مصرف غذاهاي اسيدي حتما مسواک بزنيد.

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ vt2012 ]

527م:قباد يكم، شاه ساساني ايران، پس از عقب راندن خزرها به آن سوي رود ولگا و بازگرداندن نظم و آرامش به قفقاز شمالي، در ژوئيه سال 527 ميلادي (طبق محاسبه تقويم نگاران، پنجم ژوئيه) دستور بازسازي شهر دربند (واقع در داغستان امروز و تلفظ كنوني: دربنت) را صادر و بودجه لازم را اختصاص داد. قباد خسروانوشيروان وليعهد خود را به عنوان ناظر بر اين نوسازي تعيين كرد. خسرو در دوران پادشاهي خود هم بر استحكامات اين شهر افزود و آن را آبادتر كرد. داريوش بزرگ و شاپور يكم (پسر اردشير پاپكان) در سنگنبشته هاي خود، مناطق ايراني قفقاز را ذكر كرده اند. شهر دربند ميان درياي مازندران و كوههاي قفقاز در تنگه اي به عرض سه كيلومتر قرار گرفته و پادگان ایرانی آن قرن ها مانع ورود اقوام مهاجر (آوارها، خزرها و ...) به قلمرو ايران و روم مي شد و امپراتوري روم بابت اين عمل، هرساله به ايران مقداري طلا مي داد. منطقه داغستان كه اينك يك ايالت (جمهوري خودمختار) فدراسيون روسيه است در طول حكومت ساسانيان، علاوه بر حكمران غير نظامي يك مرزبان (ژنرالي با درجه اسپهبد) داشت كه عملا مقام برتر منطقه بود. مرزبانان قفقاز پس از حمله عرب، بمانند مرزبانان «فرارود» سازمانهاي خود را منحل نكردند بلكه مستقلا و يا با كمك حكمرانان ايراني محل تا زمان صفويه بكار ادامه دادند. ايستادگي آنان در سال 728 ميلادي در برابر حمله عرب كه قصد ورود به داغستان امروز را داشتند مشهور است و گور مقتولان اين ايستادگي كه به «چهل قهرمان» معروفند هنوز مورد احترام است.

 

منظره شهر دربند از زاويه ديوار قديمي آن


1813م:«جان ملكم John Malcolm» كه به پاس خدماتش به دولت متبوع خود انگلستان لقب «سر Sir» گرفته است پنجم ژوئيه سال 1813 تاليف خود «تاريخ ايران» را كه كلا حدود هزار صفحه است و آن را در هند تكميل كرده بود به دست چاپ داد ولي تاريخ انتشار نسخه هاي اصلي، كه از آن به جاي مانده «سال 1815» را نشان مي دهد كه از آن چنين بر مي آيد كار چاپ و صحافي نزديك به دو سال طول كشيده بود.

«سرجان ملكم» يك «نظامي- ديپلمات» بود كه از سال 1800 ميلادي تا 1810 سه بار به عنوان مامور دولت انگلستان به ايران آمده بود. انگيزه او در نوشتن اين كتاب كه قسمتهايي از آن، مخصوصا آن قسمت كه درباره رفتار و روانشناسي ايرانيان است به عنوان «راهنماي» دولت هاي اروپايي (غرب) بكار رفته و مدّ نظر آنها بوده است هنوز به درستي شناخته و روشن نيست.

 

1951م:برغم حضور دكتر مصدق نخست وزير وقت در جلسه دادگاه بين المللي لاهه و مدافعات بعدي وكيل بلژيكي ايران، پنجم ژوئيه 1951 دادگاه لاهه به سود شاكي پرونده (دولت انگلستان) و بر ضد ايران راي داد!. ترومن رئيس جمهوري وقت آمريكا از حزب دمكرات براي حل مسئله از طريق تراضي طرفين، ده روز بعد اورل هريمن ديپلمات آمريكايي را براي مذاكره با دكتر مصدق به تهران فرستاد كه نخست وزير وقت، ملي شدن صنعت نفت ايران را عملي پايان يافته اعلام كرد و حاضر به سازش نشد، تهديد انگلستان كه مسئله را در شوراي امنيت مطرح خواهد كرد دست کم گرفت و بعدا نيز مناسبات ايران با انگلستان را قطع كرد.


1687م:ايزاك نيوتن دانشمند انگليسي (1643 ـ 1727) پنجم ژوئيه 1687 تاليف مهم خود «اصول رياضي فلسفه طبيعي» را منتشر ساخت. وي با توسل به قواعد كپلر و حركت ستارگان، نيروي جاذبه و 3 قاعده حركت را كه پايه علم «مكانيك» هستند (در مورد اجسام متحرك بر روي كره زمين) به دست داد. او با تجزيه نور خورشيد از طريق عبور دادن آن از منشور، همچنين ثابت كرد كه آن نور (اصطلاحا سفيد) از طيفي از انوار به وجود مي آيد كه داراي طول موج مختلفند. نيوتن همچنين كلكولس (حساب فاضله) تكميل شده را ارائه داد.

 

نيوتن

 

1895م:گوگلیلمو مارکونی (1874 ـ 1937) ایتالیایی در سال 1895 و یک سال پس از درگذشت فردریک هرتز آلمانی و با استفاده از تجربه او روی امواج الکترومانیتیک موفق به استفاده از این امواج در انتقال پیام و ساخت بی سیم شد. وی که اطاق زیر شیروانی خانه اش (اتک=اتیک و با تلفظ آمریکایی: ادک)را تبدیل به آزمایشگاه فیزیک کرده بود بعدا به انگلستان رفت و به تکمیل اختراع خود پرداخت و دوم ژوئیه 1897 اختراع «بیسیم» را در لندن به نام خود به ثبت داد. از این اختراع نخست در ارسال تلگرام و سپس سخن پراکنی استفاده شد و رادیو بوجود آمد.

 

G. Marconi


1934م:چهارم ژوئيه 1934 (پنجم ژوئيه به وقت تهران) ماري کوري دانشمند فرانسوي فيزيک که به اتفاق شوهرش «پير» در سال 1898 موفق به کشف عنصر راديواکتيو «راديوم» شده و در طول چهار سال بعد از آن به تکميل کشف خود پراخته بودند درگذشت.

"پير کوري" شوهر ماري قبلا در يک حادثه رانندگي کشته شده بود. اين زن و شوهر دانشمند در سال 1903 برنده جايزه نوبل فيزيک شده بودند.

 

Marie Curie

 

2009م:فیلیپ کورتین تاریخدانی که نیم قرن از عمر خودرا صرف پژوهش درباره انتقال نزدیک به ده میلیون برده سیاهپوست از آفریقا به قاره آمریکا کرد و به تشریح جزئیات این بزرگترین و غم انگیز ترین تجارت انسان در بیش از ده کتاب پرداخت که داستان نگاران و سینماگران به یافتن سوژه از میان آنها سرگرم شده اند 15 ژوئن 2009 در 87 سالگی درگذشت. پیش از تلاش پروفسور کورتین، بسیاری از نکات حساس این تجارت انسان در پرده ابهام بود. وی ضمن پژوهش های خود از چند شورش سیاهپوستان که در آفریقا و عمدتا آفریقای غربی شکار و با کشتی به قاره آمریکا منتقل می شدند پرده برداشته که سه چهار مورد آن در میان راه و در کشتی های حامل برده صورت گرفته بود. کورتین برای یافتن جزئیات این جنایت که حدود 250 سال طول کشیده بود 48 سفر به قاره آفریقا و کشورهای آمریکای لاتین و جزایر کارائیب کرده و آرشیوها و گزارش های ناخدایان کشتی ها را خوانده بود. بیشتر این تجارت توسط پرتغالی ها صورت گرفته بود.

 

Philip Curtin


2004م:در تفسير و اظهار نظرها در باره فيلم مستند «فارنهايت - ناين ايلون» ساخت مايكل مور كه نمايش آن از اواخر ژوئن 2004 آغاز شده بود سخن از يك انقلاب در صنعت فيلم سينمايي به ميان آمده بود.

طبق اين تفسيرها، ابتكار «مايكل مور»، سينما و ژورناليسم را كه دو پيكر، از مجموعه رسانه هاي همگاني هستند به صورت يك رسانه واحد درآورده است و گفته شده است؛ كار او كه يك پديده تازه بود اقتباس و دنبال خواهد شد و در آينده نمونه هاي ديگر فيلمهاي سينمايي از اين دست به بازار خواهد آمد كه از تلفيق گزارشهاي مستند و مصاحبه با افراد حقيقي و نمايش صحنه هاي واقعي با هدف مشخص، و تحت عنوان يك سوژه توليد خواهند شد و اين، چيزي جز ازدواج ژورناليسم و صنعت سينما نيست و نسل نو خواهان مشاهده واقعيات است تا تخيل. اين نسل بيش از نسلهاي گذشته مشكلات سياسي ـ اجتماعي را لمس مي كند و در جستجوي يافتن ريشه آنها و شناخت مسئول و يا مسئلان است.

 

مايکل مور پس از دريافت جايزه اسکار


1770م:جنگ دريايي سه روزه «چشمه» ميان ناوگان روسيه و عثماني در درياي اژه از پنجم ژوئيه (15 تيرماه) 1770 آغاز شد و آخر وقت هفتم ژوئيه اين سال با شكست سخت ناوگان عثماني پايان يافت و دولت روسيه خبر اين پيروزي را توسط يك فرستاده ويژه به دولت ايران اطلاع داد كه در تاريخ، اقدامي تعجب برانگيز توصيف شده است. در آن زمان براي سياست خارجي دولت روسيه دو هدف در اولويت قرار داشت؛ يكي گرفتن سهم در منطقه مديترانه و ديگري رسيدن به آبهاي اقيانوس هند تا در سلطه بر ملل فاقد توپ دورزن و ناو توپدار از ساير استعمارگران اروپايي عقب نماند. تزار وقت براي رسيدن به هدف يكم، ناوگان خود را براي جنگ با عثماني، از بالتيك به درياي اژه فرستاده بود كه نتيجه اش نبرد دريايي چشمه بود.

 

1811م:ونزوئلا پنجم ژوئيه 1811 به همت سيمون بوليوار، به عنوان نخستين سرزمين آمريكاي لاتين كه از استعمار اسپانيا خلاص مي شد اعلام استقلال كرد كه روز ملي اين كشور است. ولي اين استقلال ديري نپاييد و اسپانيا بوليوار و ياران او را فراري داد.

بوليوار پس از ديدار از اروپا، اين بار با توسل به جنگ اسپانيا را از ونزوئلا و چند سرزمين ديگر امريكاي لاتين بيرون راند. با اين كه اسپانيا از 1821 ديگر توان جنگ با بوليوار را نداشت، استقلال ونزوئلا از سال 1823 صورت عمل به خود گرفت.

 

بوليوار


1830م:دولت فرانسه در سال 1830 در صدد تصرف الجزاير بر آمد و پنجم ژوئيه اين سال شهر الجزيره و مناطق اطراف آن را گرفت ولي براي استعمار همه الجزاير مجبور شد چهل سال جنگ كند كه 17 سال، قهرمان بزرگ اين جنگ عبدالقادر (1883 - 1808) فيلسوف صوفي و انديشمند الجزايري بود که لقب قهرمان ملي الجزايري ها را به دست آورده است.

الجزاير كه از سال 106 پيش از ميلاد جزيي از قلمرو امپراتوري روم شده بود اواخر قرن هفتم ميلادي ضميمه ممالك اسلامي شد و پس از آن نيزهرچند وقت يك بار زير نگين عثماني و يا قدرتهاي اروپايي قرار مي گرفت، اما از نوعي خود مختاري و فدراسيون قبايل برخوردار بود. اين قسمت مديترانه، از دير زمان سواحل نا امني داشت كه مرکز فعاليت باجگيران دريايي بود و اين گروه سرانجام از ناوگان آمريكا و بعدا انگلستان شكست خوردند. در آغاز قرن نوزدهم يهوديان و تجار الجزايري به ناپلئون امپراتور فرانسه وام نقدي داده بودند كه پس از تبعيد ناپلئون، پول خود را از دولتهاي وقت فرانسه مطالبه مي كردند و چون در دهه سوم قرن 19 در وصول طلب خود سماجت كردند شارل دهم پادشاه وقت فرانسه در صدد تصرف الجزاير بر آمد و به اين سرزمين كه به محاذات فرانسه در سوي ديگر درياي مديترانه قرارگرفته است نيرو فرستاد و بالاخره الجزاير به تصرف فرانسه درآمد.

 

عبدالقادر قهرمان ملي


1977م:پنجم ژوئيه سال 1977 ژنرال ضياءالحق فرمانده ارتش پاكستان در يك كودتاي بدون خونريزي دولت ذوالفقار علي بوتو را كه از طريق انتخابات برسر كار آمده بود ساقط و وي را زنداني ساخت كه بعدا اعدام شد. بوتو رئيس حزب مردم پاكستان و قبلا وزيرخارجه اين كشور بود. بوتو پس از جدا شدن پاكستان شرقي (بنگلادش) از جمهوري اسلامي پاكستان تلاش بسيار كرد كه شيرازه امور از هم نپاشد.

 

ضياء الحق


1909م:اندره گروميكو كه با خروج او از دايره سياست خارجي شوروي اين اتحاديه فرو پاشيد پنجم ژوئيه 1909 به دنيا آمد و 80 سال عمر كرد و نزديك به دو سال پيش از فروپاشي شوروي در گذشت.

گروميكو كه در دانشگاه ، اقتصاد كشاورزي خوانده بود در 34 سالگي دردستگاه حزب كمونيست چنان توجه استالين را به خود جلب كرد كه در 1943 (دوران جنگ جهاني دوم ) او را كه 34 سال بيش نداشت به عنوان سفير به آمريكا فرستاد و به او سفارش كرد كه از ديد انتقادي با جزئيات زندگاني و روشهاي آمريكائيان آشنا شود، ضعفهاي آنان را دريابد و زبان انگليسي را بياموزد.

 

گروميكو

 

2004م:اشاره بانو ژنرال «جانس كارپينسكيjanis karpinski» كه در زمان رياست او بر زندان ابوغريب، شكنجه هاي آن چناني در اين زندان عراق روي داده بود مبني بر اين كه با يك بازجوي اسرائيلي ملاقات و مذاكره كرده بود خشم اعراب را برانگيخته و برخي روزنامه نگاران عرب نوشته بودند كه حدس زده بودند اسرائيلي ها در كار شكنجه زندانيان ابو غريب مداخله داشتند.

 

سرتيپ کارپينسکي


2007م:«مايكل هرشMichael Hirsh» روزنامه نگار آمريكايي و از دبيران مجله «نيوزويك» كه از ايران ديدار كرده بود در يك برنامه يك ساعته تلويزيوني كه از شبكه «سي سپن ـ 2» پخش شد به پرسش هاي مخاطبان اين شبكه درباره ايران پاسخ گفت. اين برنامه كه در 28 ژوئن 2007 پخش شده بود در ساعت 9 شب سوم ژوئيه، پخش آن از اين شبكه تكرار شد. پرسش ها في المجلس، تلفني و يا از طريق ايميل و فاكس دريافت مي شد.

 

Michael Hirsh


1900: يكصد هزار چيني كه در تاريخ به « مشت زنان » شهرت يافته اند و قصد كوتاه كردن دست خارجيان را از وطن خود داشتند 12 هزار نيروي خارجي را در « تيانشان » محاصره كردند.

1945: چرچيل در انتخابات انگلستان شكست خورد. اين انتخابات انگلستان « بلوغ دمكراسي» اين كشور را ثابت كرد ، زيرا انگليسي ها احساس كرده بودند مردي كه در زمان جنگ آنان را به پيروزي رساند ، شايد نتواند در دوران صلح نخست وزير خوبي برايشان باشد.

1950: تصويب قانون « بازگشت » ، اقامت هر يهودي را در اسرائيل تضمين كرد.

1959: دكتر احمد سوكارنو رئيس جمهوري وقت اندونزي پارلمان اين كشور را منحل كرد و اعلام داشت كه تا مردم اهميت و جزئيات دمكراسي را درك نكنند و بهاي « آراء » خود را ندانند بهتر است كشور دمكراسي محدود داشته باشد و سران احزاب و كارشناسان دلسوز در تصميم گيري ها شركت كنند.

1975: دماغه سبز ( كاپ ورده ) كه از سال 1462 مستعمره پرتغال بود استقلال يافت . اين كشور 420 هزار نفري كه در افريقاي غربي واقع شده است قرنها بهترين تسهيلات را براي كشتي ها فراهم مي كرد زيرا كه در مسير راههاي دريايي بوده است . اين سرزمين پس از ممنوع شدن تجارت برده در آمد خود را از دست داد. داوطلبان كمونيست به تامين استقلال اين سرزمين كه پرتغال آن را يك ايالت خارجي خود اعلام كرده بود كمك بسيار كردند.

1978: مدير زندان شوشي در جمهوري آذربايجان وزير كشور اين جمهوري ، معاون و دستيار او را كشت و سپس خودكشي كرد.

1978: در پي قتل رئيس جمهوري يمن شمالي بر اثر انفجار بمب و اعدام رئيس جمهوري يمن جنوبي و بسط نفوذ كمونيستها در اين جمهوري، اتحاديه عرب ضمن ابراز نگراني سريعاوارد عمل شد.


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ vt2012 ]

 

 

اخاذی رمال افغان از زنان ایرانی

 

مرد رمالی كه پس از فریب زنان و دختران، با تهدید به افشای رازهایشان، از آنها اخاذی می كرد دستگیر شد.



چند روز پیش ۲ زن جوان با حضور در پلیس آگاهی اصفهان در حالی كه مضطرب و نگران نشان می دادند، از یك مرد رمال به اتهام اخاذی شكایت كردند.



آنها در اظهارات خود گفتند با یكدیگر نسبت فامیلی داریم و به دلیل داشتن مشكلات فراوان در زندگی، به توصیه یكی از دوستان به مرد رمالی كه ادعا می كرد از عالم غیب خبر دارد و می تواند مشكلات را حل كند، مراجعه كردیم.



شاكی ها اضافه كردند: پس از پرداخت مبالغ گزافی به مرد رمال، نه تنها مشكل ما حل نشد، بلكه توصیه های او موجب شد تا به مشكلات قبلی مان اضافه شود.



آنها بیان كردند: پس از مدتی مرد رمال با ما تماس گرفت و گفت: اگر مبلغی پول به وی پرداخت نكنیم، اسرار ما را



در اختیار همسرانمان قرار خواهد داد و شرایطی ایجاد خواهد كرد تا شوهرانمان ما را طلاق دهند.



● شكایت های مشابه

در پی این شكایت، پرونده برای پیگیری و تحقیق در دستوركار ماموران پلیس آگاهی قرار گرفت و به فاصله چند روز از طرح این شكایت، چند فقره شكایت مشابه دیگر نیز به پلیس آگاهی ارجاع شد.


بنابراین گزارش، ماموران در مرحله دیگر از پیگیری های خود متوجه شدند، مرد رمال با اطلاع از این كه مالباختگان و فریب خوردگان علیه وی شكایت كرده اند، از محل سكونت خود متواری شده است.


یك هفته پس از طرح آخرین شكایت، ماموران با چهره نگاری از متهم جستجو برای دستگیری او را آغاز كردند و سرانجام روز گذشته رمال تحت تعقیب در یكی از محله های شهر اصفهان شناسایی و دستگیر شد.



● اعتراف


با انتقال متهم به پلیس آگاهی اصفهان، مشخص شد وی تابعیت كشور افغانستان را دارد و در بازرسی از محل سكونت متهم انواع لوازم رمالی و دعانویسی كشف و ضبط شد.



متهم در تحقیقات، خود را «فروشنده دروغ» معرفی كرد و گفت: با تبلیغات فراوان، ادعا كردم با عالم غیب در ارتباطم و می توانم مشكلات مردم را حل كنم.



وی افزود: پس از مراجعه خانم ها بخصوص دختران جوان، با اطلاع از اسرار زندگی آنها، در مرحله بعدی با تهدید به افشای راز زندگی اشان، از مراجعان اخاذی می كردم.



با ثبت اعترافات متهم، دستور قضای برای شناسایی مالباختگان صادر شد..../ گزارش : جام‌جم آنلاین

 

 



ادامه مطلب
[ ] [ ] [ vt2012 ]

بيماري هاي مختلف کاربران رايانه

 

درچند سال اخير توليدکنندگان تجهيزات رايانه مانند صفحه کليد، ماوس، ميز و صندلي و ساير وسايل رايانه سعي مي‌کنند محصولات را مطابق با اصول ارگونومي طراحي و توليد کنند چرا که رعايت اصول ارگونومي سبب کاهش ضايعات چشم، سردرد و کمر درد کاربران رايانه خواهد شد. با وجود رعايت نکات فوق، باز امکان بروز بيماري‌هاي خاص براي کاربر رايانه وجود دارد که به برخي از آنها اشاره مي‌شود:

 

1-بيماري‌هاي چشم

استفاده نادرست و بيش از حد از رايانه براي اجزاي مختلف بدن مضراتي به همراه دارد که چشم يکي از اين اجزاي آسيب‌پذير است.
درد، سرخي و سوزش چشم و آب‌ريزش آن، دوبيني، احساس تاري ديد که به کاهش قدرت بينايي، خستگي و درد چشم و سردرد منجر مي‌شود از جمله اين عوارض است.
چشم‌هاي انسان عادت دارند تا بسيار راحت روي اشياي دور و نزديک متمرکز شوند به همين دليل احتمال خستگي ماهيچه چشمي که روي کاغذ و صفحه مانيتور متمرکز شده است، وجود دارد.

همچنين ماهيچه‌هاي ديگر چشم، از تغييرات نور يا درخشندگي يا از تغيير مسير ديد بين صفحه نمايشگر و نوشته‌هاي در حال حروفچيني خسته مي‌شوند و به دليل جابه‌جايي زياد کلمات، چشم قدرت تطابق خود را به مرور از دست مي‌دهد.
افرادي که داراي اختلالات انکساري اصلاح نشده هستند، بيشتر در معرض خطرند.
همچنين محيط کار نبايد خيلي پر نور يا تاريک باشد تا به چشم کاربر فشار وارد نيايد.
پزشکان توصيه مي‌کنند براي جلوگيري از ابتدا به بيماري‌هاي چشمي پس از هر 10 دقيقه استفاده از رايانه، پلک‌هاي خود را به هم زنيد و مدتي به يک نقطه ديگر خيره شويد تا خستگي چشم از بين برود هرچند در اين زمينه سفارش شده است که از مانيتورهاي جديد به خاطر ساختار بهتر و اشعه کمتر استفاده شود.

 

2- عوارض مفصلي و عضلاني

يکي ديگر از شايع‌ترين عوارض کار با رايانه، دردهاي عضلاني و درد مچ دست و بازوها است چراکه درد گردن و کمر در طولاني مدت و خميدگي پشت از عوارض کار زياد و طولاني با رايانه است.
به طور معمول، کاربران رايانه، ساعدها، دست‌ها، بازوان، پشت و گردن خود را در يک حالت ثابت قرار مي‌دهند و اين عمل سبب وارد شدن فشار زياد در زمان طولاني روي ماهيچه‌ها و تاندون‌هاي فرد مي‌شود و در نهايت مي‌تواند به مشکلات عضلاني و مفصلي منجر شود.
در اين رابطه، عوامل ارگونوميکي مانند بار کاري، حرکات تکراري، طرز نشستن، زاويه ديد، وضعيت ميز و صندلي، ارتفاع صفحه کليد و مانيتور، وضعي نور، سرعت حروفچيني و نداشتن آرامش رواني مي‌تواند از مشکلات جدي به شمار آيد همچنين استفاده اشتباه و دائم از ماوس هنگام کار با رايانه مي‌تواند به دست کاربران صدمه وارد کند به طوريکه درد، ناتواني و لرزش و بي‌حسي ساعد و دست نخستين نشانه‌هاي فشار بيش از حد به تاندون‌ها و عصب‌ها به دنبال حرکت‌هاي نادرست هنگام کار با ماوس رايانه است.

به گفته کارشناسان هنگام آغاز عوارض و ناراحتي‌هاي دست اين امکان وجود دارد که در مغز، ارتباطي بين دردها و کار با ماوس و کليک کردن با آن ايجاد شود و به دنبال آن فقط با کليک کردن با ماوس، دردها آغاز خواهد شد و صدمات آن مي‌تواند تا ساعد و بازو نيز ادامه پيدا کند.
شايع‌ترين اختلالي که ممکن است در ارتباط با مچ دست پيش آيد، سندروم کانال کارت است به طوري که عصب دست در زير کانال کارت گير مي‌افتد و باعث خواب‌رفتگي، بي‌حسي و احساس درد در انگشتان دست مي‌شود.
متخصصان سفارش مي‌کنند در صورت بروز دست‌درد، کاربران به متخصص اعصاب مراجعه کنند.

 

3-مشکلات دوران بارداري و زايمان

برخي پژوهشگران بر اين باورند که زايمان‌ها و بارداري‌هاي غيرعادي و تولد نارس و ناقص به استفاده از صفحه نمايش رايانه و وجود تشعشات آن مربوط است.
برخي تحقيقات نشان‌دهنده اين مطلب است که سقط جنين در زماني که مادر در معرض ميدان‌هاي مغناطيسي حاصل از رايانه قرار دارد، شايع‌تر است بنابراين هنگام خريد يا استفاده از رايانه بايد دقت کنيد که رايانه شدت ميدان مغناطيسي زيادي نداشته باشد.
پزشکان توصيه کرده‌اند که زنان باردار روزانه بيشتر از هشت ساعت در معرض امواج الکترومغناطيس که در رايانه، تلفن همراه، دستگاه‌هاي مايکروويو و به ميزان بسيار کم در تلويزيون وجود دارد، قرار نگيرند.
هرچند برخي تحقيقات نيز نشان داده است امواجي که در رايانه وجود دارد مي‌تواند باعث عقيم شدن مردان شود.

 

4-مشکلات پوستي

ولتاژ زياد لامپ تصوير در انواع نمايشگرهاي قديمي موجب توليد ميدان الکترواستاتيک و بارهاي الکتريکي مثبت در سطح خارجي صفحه نمايش مي‌شود.
در ميدان بين بارهاي مثبت و صورت کاربر، گرد و خاک و ذرات در تمامي جهات حرکت مي‌کنند و جريان بارهاي مثبت حاصل در اين ميدان ممکن است در افرادي که حساسيت پوستي دارند، موجب خشک شدن پوست دست و صورت، ترک خوردن آن و ايجاد آکنه شود.
همچنين بررسي‌ها نشان داده‌اند افرادي که دچار حساسيت‌هاي پوستي هستند و هنگام کار بيشتر تحت فشارهاي فکري و عصبي قرار مي‌گيرند، فشارها و استرس‌ها موجب تغييرات هورموني مانند تيروکسين و پرولاکتين و همچنين ضايعات پوستي در آنها مي‌شود.
به همين علت کارشناسان توصيه مي‌کنند بهتر است تهويه و رطوبت محيط کار مناسب و کافي باشد.

 

5-استرس و مشکلات عصبي و رواني

به گفته کارشناسان، حجم کار زياد و دوري از همکاران در محيط کار مي‌تواند به بروز مشکلات رواني منجر شود.
البته کار با رايانه افسردگي‌زا به شمار نمي‌رود، بلکه حجم زياد کار است که در ايجاد استرس رواني نقش دارد.
تنهايي ناشي از طبيعت کار با وسايل و ابزار الکترونيک از جمله رايانه که دنياي خصوصي يا مجازي را به ارمغان مي‌آورد، افراد جامعه را هر چه بيشتر به کام خود مي‌کشد و اثرات زيان‌بار و عميقي را برجاي خواهد نهاد که ابعاد آن به روشني قابل تبيين نيست.

براي نمونه به روابط والدين و فرزندان که جزء اولين قربانيان زندگي الکترونيک هستند مي‌توان اشاره کرد.

 

بيماري هاي مختلف کاربران رايانه

 

6-تنفس گازهاي رايانه

بدنه رايانه‌ها و نمايشگرها بر اثر گرم شدن، بوي مخصوصي مانند« گاز ديوکسين» از خود متصاعد مي‌کنند که به وسيله بدنه رايانه و صفحه نمايشگر توليد مي‌شود.
همچنين گاز« اوزن »هنگام کار چاپگر ليزري توليد مي‌شود که به بافت مخاطي بيني، چشم و گلو آسيب مي‌رساند، بنابراين رعايت استانداردهاي مربوط در اين خصوص از سوي واردکنندگان يا توليدکنندگان رايانه ضروري است.

 

7- کودکان و رايانه

کودکاني که زمان زيادي مقابل رايانه مي‌نشينند علاوه بر آسيب کمر، دچار بلوغ زودرس مي‌شوند.
به گفته متخصصان فيزيوتراپي، کودکان پنج ساله‌اي که ساعات طولاني را پشت رايانه مي‌نشينند از درد کمر رنج مي‌برند.
به گفته آنها استفاده بيش از حد از رايانه در کودکان شش ساله نيز مي‌تواند به بيماري در آنها منجر شود.

 

چند توصيه

کارشناسان توصيه مي‌کنند اگر با رايانه در محيط کار يا خانه زياد کار مي‌کنيد بهتر است به اين توصيه‌ها به‌منظور کاهش مضرات استفاده از رايانه توجه کنيد:

1) در طول روز برنامه پياده‌روي، دو يا ورزش‌هاي ديگر را داشته باشيد.

2) در اوقات فراغت خود در طول روز، ورزش‌هاي مخصوص کمر، پشت و گردن را انجام دهيد تا اين عضلات استحکام خود را حفظ کنند.
همان‌طور که پشت ميز کار خود نشسته‌ايد، مي‌توانيد عضلات شکم و سرين را چند بار و هر بار به مدت 10دقيقه سفت و بعد رها کنيد.
بهتر است بيش از 50دقيقه به طور ممتد پشت ميز خود ننشينيد، بلکه بعد از ??دقيقه نشستن چند دقيقه بلند شويد، کمي راه برويد، کمر خود را به طرفين خم و راست کنيد و دست هايتان را از ناحيه کتف بچرخانيد.

3) استفاده از صندلي ارگونوميک با قابليت تنظيم را فراموش نکنيد.
ارتفاع صندلي‌تان بايد به گونه‌اي باشد که کف پايتان روي زمين قرار گيرد و زانوهايتان زاويه 90درجه داشته و ران‌هايتان موازي زمين باشد.
صندلي بايد در قسمت گودي کمر، محدب و در قسمت پشت داراي کمي قوس مقعر باشد و بهتر است دسته‌دار باشد.
فراموش نکنيد هنگام کار با رايانه به پشتي صندلي تکيه کنيد تا از کمر و ستون فقرات شما حمايت کند.
فقط هنگامي که با موس کار نمي‌کنيد و تايپ انجام نمي‌دهيد، ساعد شما بايد روي دسته صندلي قرار گيرد.

4) مانيتور مناسب به‌کار بريد و بهتر است مانيتور در مرکز ميز و درست در مقابل چشم شما قرار گيرد.
هر چه صفحه مانيتور بزرگتر باشد تصوير راحت‌تر ديده مي‌شود و تطابق و تقارب چشم‌ها کمتر شده و بنابراين ديرتر خسته مي‌شود.
فاصله مناسب مانيتور تا چشمان شما 50 تا 60 سانتي‌متر يا معادل يک دست کشيده شماست.
بخش بالايي مانيتور بايد هم سطح چشمان شما باشد که براي اين کار مي‌توانيد صندلي خود را بلندتر کنيد يا مانيتورتان را پايين‌تر بياوريد.
اگر از عينک استفاده مي‌کنيد، مانيتور را کمي به سمت بالا بچرخانيد، طوري که بخش پاييني آن به چشم شما نزديک‌تر باشد.

5) بايد صفحه کليد رايانه هم سطح آرنج شما يا هم‌ارتفاع با دسته صندلي قرار گيرد به طوري که تقريباً صفحه کليد هم سطح ران‌هاي شما پشت ميز کامپيوتر باشد.
هنگام حروفچيني از هر دو دست کمک بگيريد و با نيروي متوسط و ملايمي روي صفحه کليد فشار وارد کنيد.
هنگام حروفچيني نبايد مچ دستتان روي جايي قرار گيرد يا خم شود و به سمت بالا يا پايين زاويه دار قرار نداشته باشد، گاهي به مچ‌هايتان استراحت دهيد و به آنها ورزش دهيد.

منبع:pezeshkan.org


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ vt2012 ]

 

ماه تولد فال روزانه - دوشنبه 12 تیر 1391 بز

فال روز متولدین فروردین: امروز روز خوش شانسی شما است، و زمان این فرا رسیده كه دیگران را در ایده‌های خود سهیم كنید، به خصوص اگر می‌خواهید كه آنها در اجرا كردن برنامه‌های مهم به شما كمك كنند. اما زمانی كه ایده ها‌یتان را بیان می‌كنید احتمال دارد كه خیلی عجیب و افراطی جلوه كنید. آرام حركت كنید و از ابتدا از روی منطق برنامه هایتان را قدم به قدم اجرا كنید.

گاو

فال روز متولدین اردیبهشت: امروز شما می‌توانید برقی را در چشمان اطرافیانتان تشخیص بدهید، این برق شما را قادر می‌سازد كه متوجه تواناییهای آنها شده و آنها را برای رسیدن به آرزوهایشان تشویق كنید. حس ششم شما بسیار قوی است، بنابراین شما می‌توانید حتی قبل از اینكه كسی با شما صحبت كند بفهمید كه به چه چیزی فكر می‌كند. مادامی كه شما به نیازهای خودتان توجه می‌كنید توصیه می‌شود كه دوستی وفادار و همراه نیز باقی بمانید.

ارديبهشت دوقلوها

فال روز متولدین خرداد: شخصی كه شما دنبالش می‌گشتید امروز می‌تواند با تشخیص دادن نیروی بخصوص و فوق العاده‌ای در شما، خوشحالتان سازد. شاید این نیرو به صورت برقی در چشمان شما باشد، برای اینكه شما اكنون انرژی‌ای را دریافت كرده‌اید كه افق‌های فكریتان را گسترده می‌سازد و فكرتان را با تفكرات زیبا انباشته می‌سازد. وقتی كه دیگران به شما توجه می كنند سعی نكنید كه زیاد توضیح بدهید؛ اندكی ابهام آنها را در شك و تردید نگه خواهد داشت.

خرداد خرچنگ

فال روز متولدین تیر: شما امروز در حالیكه دیگران را تشویق می‌كنید كه شما را از انزوا بیرون بیاورند، نسبت به همیشه احساس درون نگرانه‌تری دارید. مشكل اینجاست كه آنها فكر می‌كنند شما ناراحت و یا حتی افسرده هستید، و كناره گیری شما را اشتباه تعبیر می‌كنند. به آنها بگویید كه شما افسرده نیستید -فقط فردی درون نگر هستید- از اینكه مؤدبانه درخواست كنید كه به حدود شما احترام گذاشته شود هراس نداشته باشید؛ شما زمان نیاز دارید تا فكر كنید.

تير شير

فال روز متولدین مرداد: شما امروز پیامهایی دوگانه ارسال می‌كنید، برای اینكه یك بخش از وجود شما مشتاق بذله گویی و تفریح است. اما بخش دیگر شما سیر و سفر درونی برای ارتباط با جهان معنوی را ارزشمند می‌شمارد و این زمانی حاصل می‌شود كه از شام خوردن با همكاران یا تفریح بعدازظهر با دوستانتان چشم پوشی كنید. اگر شما تصمیم گرفته‌اید در فعالیتهای اجتماعی سهیم باشید، حداقل مذاكراتتان را به سمتی معناگراتر و به نفع دیگران هدایت كنید.

مرداد

فال روز متولدین شهریور: امروز گفتن حقیقت به دیگران سخت‌تر شده است، برای اینكه به نظر می‌رسد كه آنها نسبت به همیشه بیشتر غیر قابل پیش‌بینی شده‌اند. با وجود این در نظر داشته باشید كه بخشی از این انرژی نا آرام از خود شما برخاسته و شما را مجبور می‌كند كه آن را به سمت دیگران هم هدایت كنید. به جای اینكه سعی كنید فرد دیگری را وادار كنید تا تعهدی را قبول كند، تجزیه و تحلیل كردن تواناییهای خودتان به برطرف شدن نگرانی‌تان كمك خواهد كرد.

شهريور

ترازو

فال روز متولدین مهر: امروز شما تعادل كامل بین ایده الهام بخشیدن به دیگران و توجه كردن به جزئیاتی كه لازم است تا این كار درست انجام شود، را شناخته‌اید. اگرچه شما توانایی استفاده از استعدادهایتان برای انجام وظیفه را دارا هستید، ولی آرزوهایتان می‌تواند زندگی روزانه‌تان را با احتمال غیر واقعی بودن آنها به هم بریزد. از تصوراتی كه در ذهنتان دارید در جهت پیش رفتن به سمت واقعیات زندگیتان استفاده كنید.

مهر عقرب

فال روز متولدین آبان: امروز تخیلاتتان می‌تواند شما را به سفری زیبا ببرد، اما شما زیاد دوست ندارید كه از آن سفر بازگردید. لذتی كه شما خواهان آن هستید به واسطه دسترسی به این رویاها به وجود می‌آید. بالا و پایین پریدن با شادی در درونتان حتی اگر به كوتاهی یك لحظه باشد به ظاهر پاداشی كافی به نظر می‌رسد.

آبان

کماندار

فال روز متولدین آذر: شما امروز احساس شكست‌ناپذیر بودن می‌كنید، اما خوش بین بودن بی‌حساب زیاد به كارتان نخواهد آمد. از سوی دیگر، داشتن اعتقادی سالم كافی است تا شك و تردید شما از بین رفته و دوباره به سمت آرزوهای‌تان حركت كنید. به خاطر داشته باشید، اكنون كه عطارد به عقب برگشته است انتظار می‌رود كه تأخیر در رسیدن به آرزوهایتان به وجود آید بنابراین شما نباید با شرایط موجود بجنگید.

آذر بز

فال روز متولدین دی: امروز شما وقتی كه به درخششهای ذكاوتتان پی می‌برید، تاحدی دلسرد می‌شوید، برای اینكه روشهای قدیمی‌تر نسبت به روشهای تندرو‌ای كه الان به ذهنتان می‌رسند مطمئن تر هستند. روش شما اینگونه نیست كه آزمایش كردن روشهای قدیمی را رد كنید، اما اكنون یك ایده واقعاً خوب می‌تواند شما را به شدت وسوسه كند. سعی كنید كه ذهنی بسته نداشته باشید؛ اگر شما هنوز فكر می‌كنید امكانات شما ارزشمند هستند؛ می توانید با اطمینان آنها را مورد كاوش قرار داده و بعداً طبق این امكانات اقدام كنید.

دي آبگير

فال روز متولدین بهمن: درحالیكه ذهن شما پر از ایده‌های خلاقانه و تصورات خیالی می‌شود و آنها به اندازه ونوس كه در خانه پنجم شما همتراز با اورنوس، ستاره بخت شما، قرار دارد مطبوع هستند، امروز می‌تواند روزی كاملاً هیجان انگیز باشد. اگر شما به استراحت نیاز دارید، فكرتان را با دیدن فیلمی تخیلی یا خواندن كتاب كلاسیكی عشقی تغذیه كنید. به یاد داشته باشید به حقیقت پیوستن رویاهایتان بسیار رضایت بخش خواهد بود.

بهمن

دو ماهي که خلاف جهت هم شناميکنند

فال روز متولدین اسفند: اگر امروز بخواهید ایده‌هایتان را برای فرد دیگری توجیه كنید، این كار بیشتر از آن چیزی كه ارزش دارد از شما انرژی می‌گیرد. اتفاقاتی كه برای شما می‌افتد به خودتان مربوط می‌شود نه به دیگران. حتی اگر دوست داشته باشید كه دیگران را در آروزهایتان سهیم كنید، احتمالاً آنها ارزش رویاهای شما را درك نخواهند كرد، زیرا كلمات قادر نیستند تا نیرویی را كه برای رسیدن به آنها در شما وجود دارد را شرح دهند.

اسفند
ادامه مطلب
[ ] [ ] [ vt2012 ]

 

حمایت از بخش کشاوزی ادامه می‌یابد

 

 

در جلسه دیروز کارگروه تحول اقتصادی با حضور رئیس جمهوری سیاستهای حمایتی لازم برای بهبود کیفیت نان و حمایت نانوایی های سنتی و گسترش نان صنعتی بررسی شد.


به گزارش خبرنگار مهر ، موضوع اول این جلسه بررسی بسته سیاستی هدفمندسازی یارانه آرد و نان بود که برای دومین بار در کارگروه مطرح می‌شد. در این بسته راهکارهای مشحصی برای هدفمندسازی یارانه آرد و نان در قالب مواد مشخص ارائه شده است.


بسته به‌گونه‌ای طراحی شده است که حمایت معمول از گندم و بخش کشاورزی همچنان ادامه خواهد یافت و سازوکار بازار و بورس و حضور بخش خصوصی در این صنعت جایگزین روش ناکارای کنونی خواهد شد.


پس از بحث درخصوص بندهای اولیه بسته تهیه شده، به دلیل عدم جامعیت لازم مقرر شد که مجددا با حضور کلیه اعضا کارگروه‌های تخصصی بررسی و به کارگروه اصلی ارائه شود.


کارگروه پس از بررسی آئین‌نامه نظرات اصلاحی را ارائه و مقرر شد که پس از اصلاحات لازم در جلسات بعدی کارگروه مطرح شود.


موضوع دوم جلسه امروز کارگروه تحول اقتصادی بحث در مورد آئین نامه ماده (۶) قانون هدفمند کردن یارانه ها درخصوص حمایت از واحدهای نانوایی و توسعه نان صنعتی بود.


در این آئین نامه سیاستهای حمایتی لازم برای بهبود کیفیت نان، افزایش کارآیی و بهداشت و حمایت از نانوایی های سنتی و گسترش نان صنعتی دیده شده است.


جلسه کارگروه تحول اقتصادی در زمان معمول هفتگی آن (ساعت ۸ صبح سه‌شنبه‌ها) در دفتر ریاست جمهوری با حضور رئیس جمهور و کلیه اعضا برگزار شد.... /  خبرگزارى مهر

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ vt2012 ]

 

 

برای جلوگیری از پوكی استخوان باقلا بخورید

 

 

مصرف باقالا به علت داشتن كلسیم و فسفر بالا از ابتلا به پوكی استخوان جلوگیری می‌كند.

 


یکی از متخصصان ، افزود: باقلا حاوی ویتامین‌های A،B وC و املاح معدنی مانند فسفر و آهن است.

 


همچنین باقلا دارای مقدار زیادی آب است كه می‌تواند از یبوست پبشگیری كرده و برای سلامت پوست مفید باشد.

 


وی گفت:
باقلا یكی از منابع پروتئین و انرژی محسوب می‌شود، اما افراد مبتلا به فاویسم از مصرف این ماده غذایی و حتی بوییدن آن باید خودداری كنند، زیرا بیماری آنها تشدید می‌شود.

 


این متخصص تغذیه اضافه كرد: پروتئین، كلسیم و پتاسیم باقلا بسیار بالاست و مصرف آن از ابتلا به پوكی استخوان جلوگیری می‌كند.

 


همچنین مصرف آن به كنترل فشار خون بالا كمك كند و همچنین پتاسیم موجود در آن برای سلامت قلب‌ و ‌عروق مفید است.

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ vt2012 ]
رپورتاژ
فال حافظ
طراحی سایت با وب افرا
صنعت پرورش شتر مرغ
تورهای لحظه آخری ارزان قیمت اروپا آنتالیا روسیه و استانبول
استفاده از میز و صندلی های استاندارد در تالار عروسی
بلیط های چارتری ارزان قیمت
مهم بودن فضای آتلیه های عروس در انتخاب
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
جاذبه های گردشگری مازنداران مشهد و معرفی تور مالزی ارمنستان نوروز 96
اتوبار و باربری آریا
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
با سایت ویدوبین آشنا شوید
درج آگهی رایگان
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی
مطالب لادین

لینک های مفید
معماری داخلی | مکمل بدنسازی | طراحی ست اداری | اجاره سوئیت مبله در تهران | افزایش فالوور اینستاگرام | آموزش مجازی | قیمت آبنما | تبلیغات اینترنتی | نازایی | جوش فلزات |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

.: :.

آرشيو مطالب
لینک های مفید

|
امکانات وب